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2025/07/10 14:40:00
上班族一天長時間久坐長達9小時,無形中增加罹患糖尿病、癌症的風險,更與「憂鬱症」有高度相關。家醫科醫師李思賢指出,久坐對身體負擔大,且不一定能靠運動彌補回來,呼籲民眾通勤時多走路騎腳踏車,坐一小時就站起來活動5分鐘,或是改用升降桌,都能改善腰背問題。
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