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2025/10/13 07:10:00

不少上班族因為工作的關係久坐不動，而這樣的壞習慣也逐漸成為現代人的隱形殺手，日本醫師與研究團隊接連警告，「長時間坐著」會導致血液循環惡化、代謝下降，更有最新研究指出，每日久坐超過11小時者，死亡風險比久坐4小時以下者高出約40%，因此呼籲上班族應養成間歇起身活動與「抖腳」的習慣，降低慢性病風險。

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2025/08/30 06:55:00

喝咖啡可降低死亡率！醫師吳易澄在臉書粉專「吳易澄醫師-運動醫學 復健醫學」中發布貼文，表示規律、適量喝咖啡，一天喝兩到三杯，與較低的死亡風險呈現J形關係，整體風險平均下降約15至17%，推估健康餘命可多約1.8年。而喝咖啡的好處不僅限於「壽命」，也涵蓋心血管、腦中風、呼吸系統、某些癌症等常見致死與失能因素。

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2025/08/25 10:39:00

許多人到日本旅遊，必定品嘗拉麵，甚至在台灣，也有不少人是拉麵愛好者，不過現在有日本研究發現，拉麵吃太多，死亡風險卻偏高。

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2025/08/18 14:39:00

愛吃拉麵也要小心健康隱患！食安專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」指出，研究發現日本拉麵店越多的縣市，居民腦中風死亡的機率更高，每週吃3次以上拉麵的人，死亡風險更提高1.52倍，研究團隊認為，吃太多拉麵可能會攝取過量食鹽，對健康造成不好的影響。

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2025/07/27 16:02:00

「規律運動」能維持身體機能，讓人保持健康體態，不過現代人生活忙碌，往往變成「週末戰士」，有些人擔心，若都集中在同一天，是否會造成身體負擔？對此，國外一項研究給出答案，「這類人」全因死亡率更低。