健康

2026/02/24 09:56:00

過年結束，很多人第一天上班就覺得，明明沒熬夜卻很累，沒感冒卻頭重重，吃再多也沒精神。營養醫學醫師劉博仁提醒，這不是懶惰，而是身體還停在「過年模式」，作息、飲食與活動量都被打亂，導致生理時鐘、血糖、睡眠節奏都尚未回到正軌。他建議第一週先做5件事，拉回工作效率和睡眠品質。

即時

2025/08/04 08:00:00

黃鐙輝昨（3日）晚與曾子余一同前往國家戲劇院觀看全本音樂劇《日落大道Sunset Boulevard》第二場星光場，他過往是綜藝節目常客，雖近來轉戰戲劇，仍多次上節目與沈玉琳相遇，最近一次是7月中參與《綜藝大熱門》最後一集錄影，他直言沈玉琳氣色不佳：「他說有職業倦怠，我們以為他是心情不好。」