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生活方式調整
不吃藥也能降高血壓！醫師教你5招輕鬆執行

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2025/09/19 11:00:00

不吃藥也能降高血壓！醫師教你5招輕鬆執行

高血壓已經成為現代人常見的健康問題，但你知道輕度高血壓透過生活方式調整，也可能不用靠藥物就能控制嗎？營養功能醫學醫師劉博仁分享5招，可以輕鬆執行降血壓的小撇步。