運動

2026/02/21 15:34:00

「台灣隊長」陳傑憲今（21）日參與統一獅春訓開訓典禮，談到個人近況時透露，目前體重來到80公斤、肌肉量41公斤，是生涯「從來沒看過」的數字。陳傑憲直言，這樣的突破來自國家隊集訓的刺激，也期許將強化後的身體素質，轉化為更有爆發力的擊球表現。

即時

2026/01/02 11:29:00

藝人宋羽葤日前在社群平台分享身穿高衩連身泳衣的舞台畫面，紀錄她遠赴香港參加世聯體育UWSG世紀自然職業賽的過程。6歲時因為愛護生命決定吃素的她，以素食者身分參與「經典連身泳裝模特兒組別」，希望透過站上舞台，讓更多人看見：「女性也能在素食飲食中持續訓練、雕塑線條，展現力量與自信。」

運動

2025/09/19 11:03:00

很多人想減肥都會選擇「慢跑」這項運動，不過一名50歲上市公司副總，跑了3年體脂、體重依然紋風不動。最後她透過營養師做了三大關鍵調整，體重立刻突破停滯，體態明顯緊實，甚至比年輕時更有線條！