健康

2026/04/16 11:42:00

男性的性生活、自慰與「健康指數」息息相關！泌尿科醫師呂謹亨引述美國醫學研究表示，規律的性生活與適當的射精次數，不僅能大幅降低心臟病風險、死亡率，還能幫助攝護腺排出廢物與潛在致癌物，其中每個月射精超過21次的男性，罹患攝護腺癌的風險更是大幅降低33%。

健康

2025/11/03 07:00:00

近期有不少男性實行「禁尻11月」挑戰（又稱NNN挑戰，No Nut November），稱在11月戒掉射精（包含自慰、性行為）與色情影片，有益身心健康。對此，泌尿科醫師陳忠佐卻不認同，表示過度禁慾反而傷身，建議30歲健康男性最好每週清槍「2~3次」，有助於維持攝護腺健康。