健康

2025/11/07 10:17:00

今天立冬，不少人晚餐已經訂好羊肉爐或薑母鴨等暖身進補料理。但彰化醫院中醫師張煒東指出，這類美食並不是每個人都適合吃。若你的體質偏向燥熱、或正在控制三高、或消化功能偏弱，一不小心就可能出現上火、失眠、口破、便祕等反效果。