健康

2025/12/22 09:56:00

很多人習慣早上起床，或是下午來杯咖啡提神，不過有的人一喝就心悸，晚上還會躺在床上數羊，但有的人一天3杯、睡前喝照樣秒入睡。營養功能醫學醫師劉博仁指出，這巨大差異的背後，其實跟每個人的基因有關，有半數的人，不適合多喝咖啡。

健康

2025/11/27 09:52:00

你以為鮮紅的食物只是顏色漂亮？小心，它可能正在悄悄傷害你的肝臟！近期蘇丹紅事件再度引起關注，這種非法添加的工業染料不僅讓食物、化妝品「紅得均勻」，更會卡住肝臟代謝，造成膽酸堆積、慢性發炎，甚至增加罹癌風險。基因醫師張家銘分享4招生活防護，降低隱形毒的威脅。