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清淡飲食
早餐吃清淡最健康？醫揭「4大隱患」：恐釀膽結石、血糖飆

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2025/12/10 06:55:00

早餐吃清淡最健康？醫揭「4大隱患」：恐釀膽結石、血糖飆

一日之計在於晨！醫師黃士維在臉書粉專發布貼文，指出早餐清淡飲食觀念滿天飛，但若是過度執行可能會造成嚴重後果。黃士維接著透露早餐清淡飲食的4大錯誤觀念，這樣才能建立正確的早餐營養知識。