健康

2026/06/20 09:58:00

不少民眾習慣在睡前躺著滑手機，認為能幫助放鬆心情、醞釀睡意，但眼科醫師提醒，這項看似平常的習慣，恐怕正在悄悄傷害眼睛健康，甚至增加白內障提早報到的風險。

健康

2026/04/27 10:59:00

睡前關燈滑手機，看起來像是擁有Me Time、很放鬆，但天祥醫院副院長江坤俊醫師提醒，其實有3大健康風險：不容易入睡導致失眠、增加白內障風險、以及提高黃斑部病變機率，關鍵就在於螢幕釋放的「藍光」，在黑暗環境下被放大影響。

健康

2026/04/17 06:35:00

現代人習慣在睡前滑手機放鬆，但復健科醫師在社群貼文中提醒，這個看似無害的習慣，可能正在悄悄影響睡眠品質，進一步牽動隔天的精神狀態與身體修復效率。

國際

2026/03/22 15:18:00

手機族注意！國外最新研究指出，過度使用手機不僅可能傷害頸椎、影響睡眠與專注力，還恐讓你「加速老化」，白頭髮、皺紋及黑眼圈恐一次找上門。皮膚科醫師建議，減少使用時間有助降低老化風險，在使用前塗抹防曬乳也能起到保護效果。