健康

2026/03/30 11:06:00

「明明吃得很清淡，為什麼健檢報告還是滿江紅？」這是許多養生族共同的噩夢。營養師邱世昕近日分享案例，一名55歲大姊為了健康幾乎只吃燙青菜、極少碰肉，原以為能換來漂亮數據，沒想到「三酸甘油酯」數值竟高到嚇死人。經仔細追問才發現，原來她掉進了「隱形糖」的陷阱，讓身體變成了「自動製油廠」。