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戴口罩睡覺
一開學全家輪流感冒！戴口罩睡覺有用嗎？醫揭真相：睡著後防護效果大打折，這3招更重要

健康

2026/09/01 11:18:00

一開學全家輪流感冒！戴口罩睡覺有用嗎？醫揭真相：睡著後防護效果大打折，這3招更重要

開學後最怕的不是孩子帶著滿滿作業回家，而是把感冒、流感甚至新冠病毒一起帶進門，接著一家人輪流中標。有爸媽擔心傳染給家人，確診後甚至連睡覺都戴著口罩，但這樣真的有用嗎？