健康

2026/11/07 12:18:00

今天（7日）是「立冬」節氣，代表氣溫開始轉涼。不少民眾喜歡來上一鍋薑母鴨、羊肉爐或麻油雞暖胃，許多人更習慣在開鍋前先喝上一碗熬煮多時、看似凝聚所有食材精華的熱湯。然而，黃軒醫師提醒，這看似補身暖胃的習慣，可能在不知不覺中讓人吃進過多的油脂與鈉鹽，為身體帶來額外負擔。