醫師黃軒在臉書發布貼文，指出大腦就像一台超精密的中央處理器（CPU），需要穩定的溫度。一旦體溫衝上 40℃ 以上，腦部血流與細胞代謝就會失控，造成腦水腫「腦細胞被熱破壞，出現腫脹」；神經傳導錯亂「意識混亂、語無倫次」；癲癇、昏迷「嚴重時直接失去意識」。更有臨床研究發現，中署患者若腦部受損，康復後也可能會留下記憶力下降、專注力差的後遺症。
黃軒接著說，若腦袋熱到當機，在變成急症之前會先送出警訊，包含頭痛欲裂、眼花耳鳴；說話顛三倒四，像喝醉；動作變慢，甚至走路不穩；情緒突然暴躁或恍神；嚴重時直接昏倒，「這些都是大腦被「烤焦』的求救訊號」。黃軒指出，若是真的過熱，建議立刻轉移到陰涼處降溫，或是用電風扇或冰毛巾敷在 腋下、頸部、大腿內側處，這些地方血管最粗，散熱最快。
黃軒指出，若是真的中暑不要只會狂灌白開水，長時間的大量流汗會讓電解質流失，這時補充運動飲料或電解質水，比起白開水更能幫助大腦恢復正常訊號傳導，「研究指出，缺乏電解質會讓神經傳導混亂，加劇腦部損傷」。黃軒建議，如果已經出現說話顛三倒四、走路搖晃、意識混亂甚至昏倒的狀況，休息一下無法解決，而是要立刻送急診，因為意識改變代表腦部受損，是中暑最危險的紅線，「行動要快，因為多拖一分鐘，腦細胞就多死一片」。
另外，根據外媒報導，醫師建議可以吃核桃、番茄、雞蛋、低脂優格、藍背魚（如魚、鯖魚、沙丁魚和鮭魚）、綠葉蔬菜（如菠菜）等食物。核桃有助提升記憶力；番茄可以預防腦細胞損傷；雞蛋能為大腦提供能量、低脂優格則是因為有理論指出腸道健康有益於大腦；藍背魚的omega-3可以保護大腦，降低阿茲海默症的風險；菠菜等綠色蔬菜含有抗氧化劑，可以阻斷有害氧氣，提高記憶、學習能力。