李多慧曝「私房果昔配方」 堅持減肥餐一定要好吃
李多慧在影片中公開「私房果昔配方」，她在果汁杯中放入燕麥、黑豆粉、黑芝麻粉、冷凍藍莓與覆盆子，最後加入低脂牛奶打勻，她笑說：「要能填飽我的肚子，還要好喝，還要可以順便減肥，這個真的剛好，是最剛好的配方，而且我在減肥，不好吃的真的吃不下去。」她強調，減肥要持續堅持，因此食物一定要好吃，「好吃又能減肥的方式，世界上真的很多！」
保持高度自律 盡量吃原型食物、沙拉
李多慧表示，如果早上有行程，就會把果昔裝進保冰袋帶出門，除了早餐講究，她平時也保持高度自律，她習慣在美式賣場購買原形食物回家真空封裝，外出工作則自備沙拉作為餐點，宵夜想解饞時則選擇烤地瓜取代高熱量零食。
保健食品不能少 超自律生活讓粉絲佩服
李多慧也展示自己的「保健食品區」，每天固定攝取綜合維他命、Omega-3、鎂等營養補充包，飯後再喝韓國人氣代謝飲維持體態，她也問粉絲：「大家會不會覺得我一睜眼就開始很忙？」自律的日常讓網友直呼：「看到這種自律生活真的很佩服，尤其在飲食控制方面」、「換成我肯定連一半都做不到多慧這樣認真努力」、「只能說多慧的行動力跟毅力真的異於常人」。
