健康

2026/07/29 11:34:00

不少人在施打瘦瘦針後，食慾下降、體重明顯減輕，成功甩掉多餘脂肪。不過，門診也開始出現一些患者反映體重變輕了，但頭髮卻越掉越多，身體也感覺沒力，甚至肌肉量也跟著降。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，如果打針甩肉期間沒有做好營養補充與肌肉保護，就可能出現上述副作用。

健康

2026/07/27 13:16:00

很多人拿到健康檢查報告時，都會忍不住疑惑，我明明沒有很胖，怎麼會有脂肪肝？血糖怎麼開始偏高？事實上，體重正常不代表代謝一定健康，亞洲人常見的「瘦型肥胖」問題，可能讓脂肪悄悄堆積在肝臟與腹腔，增加血糖失控風險。

即時

2026/07/25 22:15:00

歌手潘瑋柏常因易胖體質與熱愛美食出現忽胖忽瘦的情況，近日他在社群平台秀出一張前後對比照，相隔1個月，同一件外套現在穿起來相當寬鬆，目測甩肉超過5公斤。

國際

2026/07/24 16:50:00

越南一名26歲的女子小燕（化名）為了減肥，幾乎完全不吃肉，每天都只吃蔬菜和各類穀物，每天早餐都吃鹹蛋粥配油條。沒想到不久後她竟因腦出血失血過多身亡，原因是她早餐經常吃的鹹蛋鈉含量、膽固醇含量都偏高，長期食用恐怕會影響健康。

健康

2026/07/21 10:43:00

「我已經吃很少了，也打過瘦瘦針，為什麼體重還是不動？」這是不少減重者內心最常冒出的疑問。基因醫師張家銘醫師提到，問題可能不在意志力，而是身體啟動了保護機制，進入所謂的「省電模式」。

健康

2026/07/21 09:39:00

明明晚餐已經吃得很飽，到了深夜卻還是忍不住想找東西吃，尤其看到雞排、薯條、泡麵等鹹香食物，就很難控制嘴饞？不少人以為這只是意志力不夠，但減重專科醫師范亞萱指出，反覆出現非正餐時間想吃東西的情況，可能與日常飲食中的蛋白質比例不足有關。

健康

2026/07/20 16:53:00

為了快速瘦身，居然有人把外用浣腸劑喝下肚！近期中國社群平台上瘋傳一種號稱「2天能瘦8公斤」的極端減肥偏方，甚至有許多網紅部落客跟風拍片，把兩瓶開塞露（台灣俗稱甘油球或浣腸劑）直接擠進中國飲料品牌「東方樹葉」無糖茶中搖勻喝下。不料，這條減肥「捷徑」通往的不是瘦身成功，而是直接送急診！

健康

2026/07/18 16:12:00

現代人講求養生，一名35歲的工程師就下定決心戒掉手搖飲，並改用「零熱量」的無糖茶代替白開水，想藉此清腸胃減重，沒想到在公司的年度健檢報告中，不僅體重沒掉，甚至還被檢查出罹患了膀胱結石。

即時

2026/07/15 12:00:00

金曲歌后張秀卿原訂7月11日風光重返台南開唱，卻無奈撞上強颱巴威來襲，為了全台歌迷安全，只能在開唱前夕緊急喊卡。

健康

2026/07/07 11:37:00

明明已經開始控制飲食、減少熱量攝取，也固定運動，體重卻像卡住一樣，數週甚至數月都沒有明顯變化。許多人第一時間會懷疑自己不夠自律，或認為是年紀增加導致代謝變差，但內分泌新陳代謝醫師蔡明劼提醒，減重停滯有時不一定只是飲食或運動問題，睡眠品質也可能是關鍵因素。

即時

2026/07/04 16:40:00

《我們不是什麼》導演邱禮濤與兩位主角MIRROR成員江𤒹生（Anson KONG）與陳毅燊（ANSONBEAN）出席北影活動接受訪問。陳毅燊為了爭取角色用極端減肥方式，不到1個月從體重76公斤減到63公斤。江𤒹生笑說，因為陳毅燊身材還是比較壯，兩人床戲時他被導演下令在現場多做伏地挺身，讓自己看起來比較有肌肉一點！

即時

2026/07/04 13:13:00

近來瘦身圈興起一股打瘦瘦針的風潮，讓廣大女性朋友趨之若鶩，韓國更有報導指出，因為瘦瘦針太好用，讓健身房出現一波倒閉潮。但你知道嗎？瘦瘦針除了能讓人順利減肥之外，對女生的生活也有很大的影響。哈佛大學最新研究，瘦瘦針除了改善健康，還可能改變女性的勞動市場表現，不僅讓女性的收入增加，就連新的另一半都更有錢。