根據寧波晚報、縱覽新聞等陸媒報導，中國一名34歲的王姓男子趁著春節連假期間與走春親友一起打麻將，原是過年的小賭怡情，沒想到王男連打了3天麻將後，右手無名指卻開始出現僵硬症狀，後來握筆時手還會突然「卡在半路」，需要用左手幫忙拉回才能伸直，嚇得他趕緊前往寧波市第六醫院就醫。
無獨有偶的是，現年60歲的李姓婦人春節連假期間也過得相當悠閒，經常滑手機、打開社群軟體給好友按讚、搶紅包等，手機一滑就過去2、3個小時。怎料連假還沒結束，李婦的這天早晨想拿起茶杯時，右手拇指竟然卡在彎曲的位置、無法伸直，直到她左手一掰、聽見「喀」一聲之後，右手拇指才恢復正常，但也讓李婦痛得不行，最終前往醫院就診。
為什麼會出現腱鞘炎？
對此，醫生解釋，王男與李婦其實是罹患俗稱「彈響指」或「扳機指」的狹窄性腱鞘炎，所幸在暫停打麻將、滑手機，並配合熱敷和休息後已有好轉。醫師說明，民眾可以把手指的屈肌腱想像成正在穿過隧道的纜繩，而這個「隧道」就叫「腱鞘」，其入口處有一個環狀結構，可以固定肌腱，讓肌腱在「隧道」裡滑動自如，但當手指被過度使用時，肌腱和腱鞘之間就會反覆摩擦，產生「無菌性發炎」。
醫師指出，春節其實是腱鞘炎的高峰期，主因在於過度使用和姿勢不當，導致肌腱與腱鞘過度摩擦，從而引起水腫，例如手指在滑手機時長時間保持同一個姿勢、打麻將讓手腕好幾個小時處於屈曲緊張狀態、大掃除和下廚的高強度抓握動作、抱孩子的時間比平常更長、提年貨、搬重物等，都會突然增加的手部負荷，容易導致急性勞損。
腱鞘炎有什麼症狀？
- 手掌根部酸脹：尤其在早晨醒來或長時間休息後的輕微疼痛最為明顯，但活動筋骨後就能緩解。
- 疼痛：手指根部掌側有明確的痛點，清晨時手指僵硬感會特別明顯。
- 絞鎖：手指屈伸時會突然「卡住」，需要額外用力或藉助另一隻手幫助才能「解鎖」，而且還會伴隨一聲清脆的「咔嗒」聲；嚴重時手指甚至可能完全無法自行伸直。
如何緩解腱鞘炎？
- 讓手部休息：減少或停止誘發腱鞘炎症狀的活動，如少刷手機、少打麻將，並在睡前用溫水泡手15分鐘，促進血液循環。
- 就醫：如果症狀沒有緩解，可前往醫院就診，醫師可能會開出外用或口服消炎止痛藥，嚴重者可進行局部封閉注射或進行物理治療。
- 考慮手術：如果保守治療3至6個月都沒有好轉，或手指頻繁卡住嚴重影響生活，可以諮詢醫師並考慮手術。
