日媒《THE GOLD ONLINE》報導，現年70歲的井上浩一（化名）一年前正式退休，與同齡妻子春美賣掉位於東京的公寓，遷居至鄉下的獨棟住宅。新家環境清幽、附帶庭院，開車約10分鐘可到車站，附近也有農產品直銷所。
夫妻兩人每月有合計28萬日圓（約新台幣5.6萬元）年金，加上2800萬日圓（約新台幣562萬元）退休金作為生活費，起初一切看來相當美好，過去浩一每日單程通勤長達1小時，如今不再需要趕車通勤，「既然退休了，住在哪裡都可以，不如選擇環境更好的地方。」
搬家初期，兩人租地種菜、平日打高爾夫，享受不必擠電車的早晨與沒有時間壓力的生活步調。但新鮮感退去後，落差逐漸浮現。大約半年後，夫妻倆開始感受到難以形容的不適應。
春美指出，「一天突然變得很長。」丈夫整天待在家中，生活節奏劇烈改變，反而讓人有些無所適從。浩一也坦承，少了會議與工作期限後，連星期幾都常分不清，「如果沒有刻意安排，有時候一整天都不出門。」
他回想，過去曾經覺得厭煩的通勤，如今反而成了生活的重要節點。退休初期，每天都像週日般輕鬆愜意，但隨時間推移，缺乏安排的日子愈來愈多，「什麼都沒有的一天」，有時比忙碌更令人難受。
專家分析，移居鄉間雖能換得自然與寧靜，卻也同時拿走了外在賦予的生活節奏。一旦通勤與工作消失，日常框架隨之鬆動。若未事先規劃「每天要如何度過」，原本嚮往的慢活，很可能演變成空白與孤寂的日常。
