近期社區中B型流感占比已高於A型流感！A、B型流感與一般感冒有何差別？
耳鼻喉科醫師李典憲17日在社群發文，光是白天門診就驗出5名B型流感，16日10名流感病患中，B型流感就占了9人，且多數為國小學童在校園感染群聚，家長更分享，孩童班上就有10幾人同時請假；然而疾管署日前也指出，社區中B型流感占比已高於A型流感，不過A、B型流感與一般感冒有何差別？
疾管署指出，一般感冒症狀輕微，多侷限於上呼吸道，而A型流感容易發生基因重組而引發全球大流行，B型流感則多為季節性流行，容易引起高燒、頭痛、流鼻水、喉嚨痛、噁心、腹瀉、肌肉痠痛、極度疲倦等全身性症狀部。
B型流感潛伏期1至4天，傳染力可達21天
疾管署表示，A、B型流感都有引發肺炎、腦炎等重症風險，因此2者嚴重度不相上下；至於潛伏期，B型流感潛伏期為1至4天，成人在發病前24至48小時就會開始排放病毒，至發病後第5天都有傳染力，兒童發病排毒量更多之外，傳染力更可達21天。
然而流感需要1週才會逐漸恢復，目前治療抗病毒藥劑以神經胺酸酶抑制劑為主，包含口服的克流感（Tamiflu）、易剋冒、速剋流，吸入劑型的瑞樂沙（Relenza），以及靜脈注射的瑞貝塔（Rapiacta）；最佳投藥時機則於發病後「48小時內」效果最好。
另外，流感引發嚴重併發症機率遠高於一般感冒，尤其65歲以上長者、嬰幼兒及慢性病患者皆屬重症高危險群，若出現呼吸困難／呼吸急促、發紺（缺氧導致嘴唇發紫）、咳出血痰、胸痛、意識改變／意識不清、低血壓／異常虛弱等症狀，就應立即就醫。
流感中標後就能免疫？
研究指出，因流感病毒種類繁多，容易變異，因此患者仍有15％至69％機率再次感染，若得過流感者再施打流感疫苗，抗體量會較沒得過流感者高出許多；不過目前流感尚未列入強制隔離的法定傳染病，沒有絕對「法定隔離天數」，對此，疾管署建議生病時應不上班、不上課，建議患者未服用退燒藥的情況下在家休息，直到「退燒後至少24小時」，確認症狀緩解後再恢復上班上學。
「5多2少」的飲食原則助於預防流感：
又因兒童排除病毒時間較長，最長可達21天，家長在護理時應落實勤洗手、盡量佩戴口罩，沾染口沫或鼻涕的衛生紙應妥善丟棄於有蓋垃圾桶，避免接觸傳染，並保持室內空氣流通；營養師劉怡里也建議，「5多2少」的飲食原則助於預防流感：
- 多優質蛋白質：包括水煮蛋、豆漿、蒸魚，幫助製造免疫球蛋白。
- 多膳食纖維：可攝取糙米、燕麥等全穀類，幫助腸道好菌生長。
- 多維生素A與C：地瓜、芭樂、奇異果能降低身體發炎、加速黏膜癒合。
- 多Omega-3脂肪酸：鮭魚、鯖魚有助於抗發炎與抗病毒。
- 多醣體食物：香菇、舞菇能活化巨噬細胞，調節免疫力。
- 少飲酒、少吃過度加工食品：避免消耗體體內保護性的維生素B群，導致免疫力下降。
雖然大多數健康成年人感染B流，即使不吃相關藥物，仍可靠自身免疫力休息1至2週痊癒，不過流感併發重症惡化速度極快，高風險族群如老人、幼童、慢性病患，應及早就醫評估用藥；提醒流感疫苗保護力雖然非100％，且病毒容易變異，但疫苗最大價值仍在於「防重症」，減輕症狀嚴重度及死亡的風險。
