40歲就開始「散發老人味」　身體5部位最嚴重！醫：用水沖不掉

皮膚科醫師徐常捷在節目「祝你健康」中說明，人體的體味會發生改變，主要是因為皮脂腺分泌的油脂，隨著年齡增加，油脂中的不飽和脂肪酸比例變高且容易氧化，會產生一種物質叫做「壬烯醛」，這就是老人味的主要來源。

徐常捷在節目中還說了一個令人震驚的事實，老人味不是老人專屬，而是從40歲左右就會開始產生，男性會比女性嚴重，這是因為雄性激素促進皮膚出油，而且年紀越大，抗氧化的能力也變差。但是女性也不能掉以輕心，更年期會造成雄性激素升高，所以也會面臨老人味的問題。

許多長輩因為擔心皮膚會越洗越乾，所以雖然想要洗掉老人味，但只敢用水沖。徐常捷表示，身體最容易散發老人味的地方還是要用肥皂等清潔用品，仔細的清洗，光用水是沖不掉老人味的。

另外，徐常捷也提醒不要因為節省而長期穿同一件內衣或內褲，因為布料會吸走皮膚的油脂，長年累積下來很難洗乾淨，穿上老舊的衣服，身上就會散發難聞的氣味。

徐常捷建議，在飲食方面可以多吃含有維他命C、維他命E以及綠茶多酚的食物，或者多吃莓果也會有幫助，因為都是抗氧化的食物。至於蔥、薑、蒜這些辛香料反而可能讓身體的異味加重，要特別注意。