徐若瑄分享，因為經常出外拍戲、長時間住飯店，她對住宿空間的安全性要求極高，甚至隨身常備兩款不同的針孔偷拍偵測器，就怕其中一台故障。她透露，每當入住飯店的第一件事，就是拿出儀器仔細掃過電視、鏡子、浴室或煙霧偵測器等容易藏針孔的角落，直言：「我會看得很仔細。」
警報突響嚇壞女神！徐若瑄親揭「嗶嗶叫」內幕
雖然防範嚴密，但徐若瑄也曾遇過令人哭笑不得的烏龍事件。她透露，有時候感應器太過敏感，靠近某些地方會突然開始「嗶嗶嗶」大叫並閃爍，讓她瞬間嚇到不行。後來一檢查才發現，原來並非真的有偷拍設備，只是儀器對一般電子類產品產生的訊號感應。儘管如此，她依然堅持謹慎至上，認為在網路資訊混亂的年代，保護自身隱私是不容妥協的底線。
身為公眾人物的她，坦言鮮少前往外面的醫美診所，幾乎都是利用零碎時間在家保養，「我還滿豁達，對於年齡這一塊，我覺得人在展現自己魅力時，就是最美麗的時候。」
沒有天生麗質！生活極度自律
外界認為51歲的徐若瑄是天生麗質，但她坦言：「30歲後就沒有天生麗質這件事，一定要流汗、要運動。」透露自己1週會運動5、6天，因為「這個年齡肌肉很重要。」
此外也吃得很忌口，陪兒子吃晚餐時才吃白飯，早餐固定吃水煮蛋、酪梨，近來會再加上巴西莓以及堅果。兒子受她影響也偏愛原型食物，吃火鍋喜歡吃蔬菜、肉片，不愛火鍋料等加工食品，「甜的少吃，沒有任何好處。」
