根據《Docnhanh》報導，人體攝取冰水時，喉嚨黏膜的血管會突然收縮，這會觸發咽喉的自然防禦機制，進而導致身體不適，咽喉會出現灼熱感、異物感或聲音變得沙啞，尤其是咽喉炎、鼻竇炎、胃食道逆流的患者，以及經常說話的人，會明顯感到這些不適。此外，敏感體質的人和幼兒，喝冰水會讓咳嗽的情況加重、持續時間延長的風險。
醫師指出，許多人誤認冰水是導致喉嚨痛或感冒的直接原因，實際上這些疾病與病毒、細菌、過敏和環境污染有關，冰水主要是起到刺激作用，讓不適感更為明顯。除此之外，人體過熱或大量出汗時飲用冰水，身體會因溫度驟變，出現頭暈、頭痛和疲勞的反應。對於有腸胃相關病史的人來說，冰水還會引起脹氣、輕微痙攣和消化不良的情況。
醫師也提醒，冰水只會為口腔和喉嚨帶來清涼感，不代表身體獲得充足水分。她建議在炎熱天氣下，不要等到口渴時才飲用大量冰水，而是整天少量多次地補充溫度適中的水，若是大量出汗的情況下，可以補充食鹽水、肉湯或是運動飲料，並注意冰塊量和糖的用量，以免為身體帶來額外負擔。
