即時

2026/05/30 17:30:00

隨著夏天到來，全台氣溫和濕度也不斷飆升，不少民眾都得開著冷氣才能入睡，不過就有一名網友分享，他每到夏天都會在床墊與床單間鋪上竹蓆降溫，不僅睡覺更涼爽，甚至很少開冷氣。由於竹蓆導熱快、不易蓄熱且吸濕性佳，能加速散熱、減少悶熱感，因此也讓貼文曝光後引發許多網友共鳴，大讚竹蓆、麻將涼蓆根本就是夏季消暑神器。

健康

2026/05/30 11:21:00

才5月天氣就已經很熱，近期中央氣象署頻頻發布高溫特報，台北市高溫甚至還打破百年紀錄！夏天的高溫總是讓人難受、提不起精神，整天昏昏沉沉、胃口差，整個人感覺悶悶的。營養師表示，高溫高濕讓流汗量增加，與其喝一杯冰涼的手搖飲，不如好好的補充蔬菜和水分，幫餐盤降溫，也幫身體補充日常所需營養。

健康

2026/05/27 12:43:00

台灣天氣轉熱，許多人總想來一杯冰涼的飲料來消暑，然而越南河內醫師范氏碧桃警告，喝冰水帶來的解渴感，不一定代表身體獲得有效的補水，還可能對人體呼吸、消化系統帶來負面影響。

健康

2025/08/26 16:53:00

夏季高溫炎熱，許多人外出外攜帶涼感噴霧、手持風扇、冰涼毛巾等小物幫助身體降溫，不過胸腔暨重症醫師黃軒指出，若用錯方法，可能導致凍傷、增加心血管負擔；醫師也點出能讓身體真正降溫散熱關鍵。

即時

2025/08/15 11:13:00

日本品牌無印良品近期推出許多涼感小物，吸引許多消費者購買幫助消暑，不過日前一名網友分享，請朋友在日本買「涼感頸圈」卻遭機場安檢人員丟棄，而相同情況並不少見，不僅自身親友有過情形，安檢人員在機器一響時，就直問「有沒有脖子涼感」物品在身上；貼文一出網友也解釋無法放入手提行李原因。

健康

2025/07/25 06:55:00

「大暑」過後天氣越來越熱，走在路上一下子全身就濕濕黏黏。對此，醫師劉博仁提出4大禁忌，除了要避免在正中午烈日下活動、避免熬夜、別猛吹冷氣，太冰太辣的食物也不要吃太多，若心浮氣躁睡不好，吃「3食物」有安神效果。