顧醫師解釋，會不會晨勃其實受到多種因素影響，包含睡眠品質、壓力狀態與身體健康等。當人體長期處於高壓環境時，會分泌像是皮質醇等壓力荷爾蒙，使身體進入「生存模式」。在這種狀態下，身體會優先維持基本的生命機能，非必要的生理反應如晨間勃起，就可能變得不明顯，甚至消失。
除了壓力大之外，生活習慣也是關鍵因素。醫師點名3大壞習慣，包括抽菸、熬夜與喝酒，其中以抽菸影響最大。香菸中的有害物質會產生大量自由基，造成氧化壓力上升，進而傷害血管內皮功能，導致血管逐漸硬化與彈性下降，影響陰莖血流供應，久而久之就可能出現勃起困難。
想改善晨勃減少的狀況，顧醫師建議從日常生活調整做起，包括維持充足睡眠、減少壓力來源、規律運動，以及飲食盡量清淡。當身體恢復穩定的作息與良好循環，多數人的晨間生理反應也有機會逐漸恢復正常。
