男性什麼時候會有更年期?
男性更年期通常出現在40歲以後,隨著年齡增長,體內的男性荷爾蒙(睪固酮)會每年約下降1%。不同於女性更年期的突然停經,男性更年期是慢慢出現、逐步累積的過程,症狀可能從輕微的情緒變化或體能下降開始,逐漸影響生活品質。
男性出現更年期的原因?
男性更年期的主要原因是睪固酮濃度下降。睪固酮不僅影響性功能,對情緒、肌肉量、新陳代謝、骨密度等也扮演重要角色。因此當睪固酮降到一定程度以下時,就可能出現各種生理和心理症狀。
男性更年期7大症狀:
1.情緒不穩、易怒或焦慮
2.注意力不集中、記憶力下降
3.肌耐力下降、體力變差
4.新陳代謝變慢、容易變中廣型肥胖
5.性慾下降
6.勃起功能障礙
7.骨質疏鬆或骨密度下降
這些症狀可能不會一次出現,但累積起來會影響生活品質,建議男性朋友要提高警覺。
睪固酮低下的改善方式:
若符合症狀且血液檢測睪固酮偏低,蘇士銘醫師建議以下3種治療方式:
1.口服睪固酮補充
2.凝膠塗抹型補充
3.針劑注射(長效或短效)
治療需在醫師監控下進行,特別是血紅素和攝護腺健康要定期追蹤。若懷疑攝護腺癌則需先排除後再補充睪固酮,避免病情惡化。除了藥物治療,生活作息規律、運動與均衡飲食也是改善症狀的重要方式。
