男生居然也有更年期?泌尿科醫師列7大症狀,你中了幾個?
男性40歲以後,睪固酮會逐年下降,開始出現更年期症狀。(Gemini生成示意圖)

男生居然也有更年期?泌尿科醫師列7大症狀,你中了幾個?

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2025/12/12 10:21:00

記者:

梁孝傑

你以為更年期只有女性才有嗎?其實男性也會隨著年齡增長,出現荷爾蒙下降的「男性更年期」,症狀不如女性明顯,所以容易被忽略。泌尿科醫師蘇士銘指出,40歲以後男性體內睪固酮會逐年下降,可能引發情緒、體能和性功能等多方面的變化。他歸納男性更年期的7大症狀,以及3種治療方式,讓你自我檢測、及早對應。

男性什麼時候會有更年期?

男性更年期通常出現在40歲以後,隨著年齡增長,體內的男性荷爾蒙(睪固酮)會每年約下降1%。不同於女性更年期的突然停經,男性更年期是慢慢出現、逐步累積的過程,症狀可能從輕微的情緒變化或體能下降開始,逐漸影響生活品質。

男性出現更年期的原因?

男性更年期的主要原因是睪固酮濃度下降。睪固酮不僅影響性功能,對情緒、肌肉量、新陳代謝、骨密度等也扮演重要角色。因此當睪固酮降到一定程度以下時,就可能出現各種生理和心理症狀。

男性更年期7大症狀:

1.情緒不穩、易怒或焦慮
2.注意力不集中、記憶力下降
3.肌耐力下降、體力變差
4.新陳代謝變慢、容易變中廣型肥胖
5.性慾下降
6.勃起功能障礙
7.骨質疏鬆或骨密度下降
這些症狀可能不會一次出現,但累積起來會影響生活品質,建議男性朋友要提高警覺。

睪固酮低下的改善方式:

若符合症狀且血液檢測睪固酮偏低,蘇士銘醫師建議以下3種治療方式:
1.口服睪固酮補充
2.凝膠塗抹型補充
3.針劑注射(長效或短效)
治療需在醫師監控下進行,特別是血紅素和攝護腺健康要定期追蹤。若懷疑攝護腺癌則需先排除後再補充睪固酮,避免病情惡化。除了藥物治療,生活作息規律、運動與均衡飲食也是改善症狀的重要方式。

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