梁孝傑 的文章

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2026/03/13 16:14:00
台灣隊在2026年世界棒球經典賽(WBC)奮戰到底,場場拚戰讓全台球迷熱血沸騰。為了感謝球迷一路相挺,「必勝客」推出史上最低41折「必勝冠軍套餐」,只要666元就能吃到雙大比薩、BBQ烤雞加1.25L可樂,活動從即日起到3月17日止。

健康
2026/03/13 14:13:00
減重不只要「多吃蔬菜」,更重要的是「吃對蔬菜」才能事半功倍!初日診所減重醫師許芷瑜提醒,選對低熱量、高纖維、營養豐富的蔬菜,能幫助控制熱量攝取、促進消化與脂肪燃燒,減肥效果更明顯。以下就是脂肪最怕的8種蔬菜排行榜。

即時
2026/03/13 12:22:00
上班上到職業倦怠,想嘗試創業當老闆,不要錯過今天開跑、持續到3月16日的「2026台北國際連鎖加盟大展」,在台北世貿現場,匯聚超過135個品牌,讓你一次了解全台最新連鎖加盟趨勢。

健康
2026/03/13 11:00:00
不少民眾走樓梯或長時間行走時,經常會抱怨膝蓋酸痛、熱脹,甚至覺得「膝蓋好像提早老化」。營養功能醫學醫師劉博仁指出,其實大部分膝蓋疼痛並非完全因為年齡,而是因為膝蓋缺乏肌肉保護,長期孤軍奮戰,才容易出現退化或不適。

健康
2026/03/13 10:11:00
現代人生活壓力大,不少台灣人因焦慮、工作繁忙或作息不規律而失眠。根據健保署統計,2021年全台約有441萬人使用安眠藥,一年總用量突破10億顆。但台北市聯合醫院心身醫學科醫師黃守宏提醒,長期服用安眠藥可能導致注意力下降、記憶力變差,甚至增加老年認知障礙的風險。為了不靠藥物改善睡眠,現在已有免吃藥新療法「經顱磁刺激(TMS)」。

即時
2026/03/12 16:03:00
來自日本東京池袋的街頭排隊美食「爆彈燒本舖」,以直徑8公分、重量200公克的巨無霸章魚燒,席捲台灣美食圈。這次特地量身打造期間限定「超台」口味,用香菜、花生粉與甜辣醬的創意組合,讓日式章魚燒多了熟悉台灣味。

健康
2026/03/12 14:00:00
很多人以為減肥只要少吃就好,但減重醫師許書華提醒,睡眠不足會讓減重效果大打折扣,甚至掉的體重大部分是肌肉,而非脂肪。研究發現,同樣都在控制飲食,睡眠不足的人減掉的體重中,高達七成是肌肉。

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2026/03/12 12:24:00
雖然台灣隊未能晉級WBC複賽,但球員們拚戰到底的精神仍感動全台球迷,尤其隊長陳傑憲帶傷撲壘的瞬間,更讓人動容。為了向這些熱血英雄致敬,「藏壽司」推出限時應援優惠,3月12日至13日,到全台門市用餐消費即可享9折優惠。

健康
2026/03/12 11:19:00
現代人對外貌、體重特別容易產生焦慮,尤其女生對瘦的追求越來越極端,但家醫科醫師鄧雯心提醒,體重過輕其實對健康危害也很大,尤其長期減肥過度,身體會發出一連串警訊。女生會開始落髮、皮膚變乾燥,甚至經期變亂,嚴重甚至導致骨質疏鬆,有骨折風險。

健康
2026/03/12 09:49:00
很多人以為腎臟健康要等到健檢才知道,但其實身體常會先給出警訊。基因醫師張家銘提醒,像是早上眼皮浮腫、尿泡泡變多、手腳容易冰冷、體力下降,甚至血壓不穩,這些都是腎臟可能開始退化的生活徵兆。只要注意,就能比單靠抽血更早察覺問題。

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2026/03/11 16:14:00
春天來了,台灣沿海魚產也進入肥美的季節,豬排專賣店「かつ丼屋 勝急」「靜岡勝政日式豬排」,與北海道湯咖哩店「Suage」不約而同推出限定料理,用紅魽、龍虎斑及鱸魚打造豪華套餐,嘗來鮮味爆棚。

即時
2026/03/11 13:57:00
春節長假剛結束,又要迎來清明連假,出國、旅遊會大噴錢,但又想吃美食犒賞自己,不妨把握餐飲店家優惠。「繼光香香雞」從3月16日起,購買人氣炸雞組合就能免費獲得風味小食4選1。「金子半之助」3月12日起也推出全新親子丼,雙倍滑蛋包裹鮮嫩雞肉,再搭招牌天婦羅只要399元。
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