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2026/03/13 16:14:00

台灣隊在2026年世界棒球經典賽（WBC）奮戰到底，場場拚戰讓全台球迷熱血沸騰。為了感謝球迷一路相挺，「必勝客」推出史上最低41折「必勝冠軍套餐」，只要666元就能吃到雙大比薩、BBQ烤雞加1.25L可樂，活動從即日起到3月17日止。

健康

2026/03/13 14:13:00

減重不只要「多吃蔬菜」，更重要的是「吃對蔬菜」才能事半功倍！初日診所減重醫師許芷瑜提醒，選對低熱量、高纖維、營養豐富的蔬菜，能幫助控制熱量攝取、促進消化與脂肪燃燒，減肥效果更明顯。以下就是脂肪最怕的8種蔬菜排行榜。

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2026/03/13 12:22:00

上班上到職業倦怠，想嘗試創業當老闆，不要錯過今天開跑、持續到3月16日的「2026台北國際連鎖加盟大展」，在台北世貿現場，匯聚超過135個品牌，讓你一次了解全台最新連鎖加盟趨勢。

健康

2026/03/13 11:00:00

不少民眾走樓梯或長時間行走時，經常會抱怨膝蓋酸痛、熱脹，甚至覺得「膝蓋好像提早老化」。營養功能醫學醫師劉博仁指出，其實大部分膝蓋疼痛並非完全因為年齡，而是因為膝蓋缺乏肌肉保護，長期孤軍奮戰，才容易出現退化或不適。

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2026/03/13 10:11:00

現代人生活壓力大，不少台灣人因焦慮、工作繁忙或作息不規律而失眠。根據健保署統計，2021年全台約有441萬人使用安眠藥，一年總用量突破10億顆。但台北市聯合醫院心身醫學科醫師黃守宏提醒，長期服用安眠藥可能導致注意力下降、記憶力變差，甚至增加老年認知障礙的風險。為了不靠藥物改善睡眠，現在已有免吃藥新療法「經顱磁刺激（TMS）」。

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2026/03/12 16:03:00

來自日本東京池袋的街頭排隊美食「爆彈燒本舖」，以直徑8公分、重量200公克的巨無霸章魚燒，席捲台灣美食圈。這次特地量身打造期間限定「超台」口味，用香菜、花生粉與甜辣醬的創意組合，讓日式章魚燒多了熟悉台灣味。

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2026/03/12 14:00:00

很多人以為減肥只要少吃就好，但減重醫師許書華提醒，睡眠不足會讓減重效果大打折扣，甚至掉的體重大部分是肌肉，而非脂肪。研究發現，同樣都在控制飲食，睡眠不足的人減掉的體重中，高達七成是肌肉。

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2026/03/12 12:24:00

雖然台灣隊未能晉級WBC複賽，但球員們拚戰到底的精神仍感動全台球迷，尤其隊長陳傑憲帶傷撲壘的瞬間，更讓人動容。為了向這些熱血英雄致敬，「藏壽司」推出限時應援優惠，3月12日至13日，到全台門市用餐消費即可享9折優惠。

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2026/03/12 11:19:00

現代人對外貌、體重特別容易產生焦慮，尤其女生對瘦的追求越來越極端，但家醫科醫師鄧雯心提醒，體重過輕其實對健康危害也很大，尤其長期減肥過度，身體會發出一連串警訊。女生會開始落髮、皮膚變乾燥，甚至經期變亂，嚴重甚至導致骨質疏鬆，有骨折風險。

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2026/03/12 09:49:00

很多人以為腎臟健康要等到健檢才知道，但其實身體常會先給出警訊。基因醫師張家銘提醒，像是早上眼皮浮腫、尿泡泡變多、手腳容易冰冷、體力下降，甚至血壓不穩，這些都是腎臟可能開始退化的生活徵兆。只要注意，就能比單靠抽血更早察覺問題。

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2026/03/11 16:14:00

春天來了，台灣沿海魚產也進入肥美的季節，豬排專賣店「かつ丼屋 勝急」「靜岡勝政日式豬排」，與北海道湯咖哩店「Suage」不約而同推出限定料理，用紅魽、龍虎斑及鱸魚打造豪華套餐，嘗來鮮味爆棚。

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2026/03/11 13:57:00

春節長假剛結束，又要迎來清明連假，出國、旅遊會大噴錢，但又想吃美食犒賞自己，不妨把握餐飲店家優惠。「繼光香香雞」從3月16日起，購買人氣炸雞組合就能免費獲得風味小食4選1。「金子半之助」3月12日起也推出全新親子丼，雙倍滑蛋包裹鮮嫩雞肉，再搭招牌天婦羅只要399元。