熟人相見秒被拆散 楊銘威喊「從現在開始都是敵人」
本集來到艷陽高照的屏東西市場，姚淳耀與范少勳加入日韓兩隊。李玉璽提到自己和范少勳交情深厚，對方還是自己的證婚人；Dora謝雨芝與范少勳求學時期也曾是談話節目班底，加上楊銘威、李玉璽與姚淳耀同為演員，眾人一見面便聊得相當熱絡。
不過，一番寒暄後，楊銘威立刻打破和平氣氛，喊話：「你們從現在開始都是敵人了！」李玉璽也透露韓國隊已經輸掉兩場，這次勢必要拚勝。范少勳開玩笑問：「會輸是李玉璽的問題嗎？」李玉璽立刻卸責笑稱：「是江宏傑的問題，那個來賓不給力啊！」讓范少勳聽了直呼壓力很大。
李玉璽催公豬「快一點」 范少勳笑回：這件事催不得
本集新增「外送服務」機制，外送營業額在最後統計時將以兩倍計算，讓李玉璽一聽便傻眼問：「那我們還要顧店嗎？」本次指定食材為屏東黑豬肉，兩隊分頭前往豬舍與紅豆園完成任務。
韓國隊前往豬舍後，除了清理環境、替小豬施打預防針，還得挑戰協助公豬採精。李玉璽聽到任務內容當場驚呼，眼看時間有限，更忍不住催促公豬「寶哥」快一點，范少勳立刻笑回：「這件事，催不得啊！」
李玉璽在飼主指導下親自協助採集10多分鐘，直呼：「這感覺真的好奇怪啊！」身為二寶爸的范少勳則展現熟練抱娃功力，抱起小豬相當上手，也讓韓國隊提前取得行動主廚支援。
Dora 15分鐘完售50個紅豆餅 川越達也反而喊「好難」
另一邊，日本隊走進紅豆園，體驗傳統「水洗日曬」製程，並學習製作紅豆餅。擁有30年廚師經驗的川越達也卻意外頻頻卡關，坦言即使身為主廚，面對紅豆餅仍覺得相當笨拙，忍不住喊：「好難！」
廚藝實力不輸行動主廚的姚淳耀也覺得不容易，反而是Dora做得得心應手，開心表示又學到一項技能。完成紅豆餅後，她更展現銷售實力，僅花15分鐘便將50個紅豆餅全數賣光，獲封「銷售女王」。
「外送兄弟」街頭叫賣 日隊主廚割傷陷人力危機
正式營業後，日本隊端出「鹽味鹽烤黑豬拌飯、拌麵」，韓國隊則推出「頂級黑豬韓式拌麵」。韓國隊因有行動主廚陳佑昇加入，人力充足、分工順暢，開店前便完成外送餐點準備。
李玉璽透露，范少勳不僅是演員圈中的超級好友，更是自己的證婚人；兩人此次卻得各自為隊伍而戰，還在正式營業時組成「外送兄弟」上街叫賣，帶著餐盒到街頭兜售，展現好友間的默契。反觀日本隊接連遭遇狀況，主廚川越達也不慎割傷左手，加上餐車與外送分開販售，人力一度吃緊，Dora也頻頻向等待的客人致歉。
生性內向的姚淳耀則在市場遇上熱情的地方姐姐，對方一口氣買下6個餐盒，讓他瞬間信心大增。究竟日本隊能否拿下第三勝，還是韓國隊成功扳回一城，成為本集最大看點。
