黃軒表示，感冒時少量吃辣是可以的，辣椒素可能讓鼻水增加、讓鼻腔暫時比較通，也可能讓痰比較容易排出，但這只是短暫緩解，並不能殺死病毒或治好感冒。不過，如果本身有喉嚨紅腫、吞嚥疼痛，或一吃辣就咳得更厲害，甚至伴隨胃食道逆流、胃痛、腹瀉，就建議避免吃辣，以免進一步刺激不舒服的部位。
至於感冒不能吃冰，也是常見迷思。黃軒指出，冰水、冰棒、冰淇淋並不會讓感冒惡化，喉嚨疼痛時，低溫反而可能暫時麻痺疼痛、減輕腫痛，因此喉痛者可以適量吃冰。
不過，如果吃冰後出現咳嗽明顯增加、濃痰增加，或本身對冷刺激較敏感，就應改喝溫水。黃軒提醒，感冒期間比食物溫度更重要的是補充水分、正常進食及充分休息，同時避免酒精、抽菸與過燙飲食。
