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2025/05/30 06:52:00

不只身體，其實我們的大腦也需要「洗澡」！基因醫師張家銘表示若時常感到腦霧、健忘、情緒煩躁，或甚至開始擔心失智症發生，其實不一定是身體老化，友可能是大腦「堆太多垃圾了」，根據2025年4月最新發表於《Nature Communications》期刊的研究，規律運動不僅啟動大腦的「排毒機制」，透過膠狀淋巴系統清除廢物，幫助降低失智風險。

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2025/05/25 11:10:00

每天都能做，每次只要1分鐘，1天做3次就能有效延長壽命，真有這麼簡單的方式嗎？現在有醫學證明是真的！曾在台大醫院擔任總醫師的網紅醫師「蒼藍鴿」吳其穎就說話了，方法幾乎大家都做過，特別是上班族簡單就能做到，讓我們一起來看看到底是什麼方法吧！

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2025/05/22 21:13:00

韓劇《24小時健身俱樂部》開播後在台好評不斷，男女主角跨海受訪，李濬榮透露為戲增重苦練肌肉，真實心聲讓鄭恩地笑翻。對台灣熟悉度超高的恩地，不僅向李濬榮推薦美食，還分享曾因台灣太有魅力，走路走到腳破皮！

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2025/05/06 10:51:00

現代人壽命越來越長，也越來越重視身體健康，許多人都很在意體重、BMI值、體脂率，不過現在有研究證明，身體的「這個數據」和死亡風險息息相關，更能決定你的健康和壽命，別再只注意胖瘦了，看看專業醫生怎麼說吧！

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2025/05/04 16:08:00

「股神」巴菲特（Warren Buffett）在股東會上宣布退休，交棒給阿貝爾（Greg Abel），同場還加碼表演「狂喝可樂」，並說自己不喜歡運動，還拿著一盒糖果，大聲為自己辯護：「我94歲了！我要幹嘛都可以！」