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2025/10/18 12:37:00

近期天氣逐漸明顯轉涼，入夜後更是明顯，不少人紛紛出現喉嚨乾、便秘等症狀，中醫師推薦4種秋天水果，不僅能止咳化痰、改善便秘，還能提升免疫力，邀請民眾一起顧好健康、迎接舒心的秋天。

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2025/10/08 16:34:00

今（8）日24節氣正式進入「寒露」，「白露」後天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」露水日多，且氣溫更低了，抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。命理專家楊登嵙建議，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。

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2025/09/26 15:25:00

57歲資深藝人夏禕26日出席「中華民國關懷演藝人員基金會」中秋聯歡餐會，神采奕奕地分享近況。談及感情，她笑說：「都當外婆了，哪還有帥哥追？好女不事二夫，不然要下地獄啦！」雖然自嘲魅力不再，她依舊樂觀，生活重心放在家庭與事業，活力不減。

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2025/09/22 11:55:00

明（23）日凌晨2點20分節氣將正式進入秋分，太陽直射赤道，全球晝夜平分，簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點。命理專家楊登嵙指出，這時間點過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。氣候特點是晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。

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2025/08/31 06:45:00

55歲于冠華近年來不僅在音樂上持續耕耘，生活習慣更是健康養生。他花一年多成功減重13公斤，靠的不是藥物或極端運動，而是嚴格的飲食控制與規律作息。其中，他最自豪的每天晚上9點半上床睡覺，竟與「天后」蔡依林不約而同「同時入夢」，成為意外的趣味巧合。

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2025/08/26 16:37:00

天后蔡依林（Jolin）晚上9點半就寢養出好膚質的秘訣，受到不少網友效仿熱議。68歲金馬影后陸小芬，今（26日）出席活動也分享多年來的養生心得，坦言雖然無法效仿Jolin，也堅持11點就寢。

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2025/07/20 10:25:00

本週二（7/22）節氣將來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「寒病夏治」的觀念，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療。對此，命理專家楊登嵙列出食、衣、住、行、育、樂6大面向的開運養生法，以及相關禁忌，其中健康要注意的生肖是「鼠、牛、蛇、馬」，容易過度勞累引發身體問題，建議需要多放鬆休息。

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2025/07/15 17:25:00

邰智源剛過60歲生日，今（15日）以健康大使身分出席「肥胖衛教」記者會，分享自身養生生活。他透露每天晚上10點準時上床睡覺，固定運動，一週會跑兩次3000公尺，生活規律，連節目邀約也因此婉拒，「我最喜歡早上7點錄影，下午5點多就要吃飯。」更撂下狠話：「活著不養生要幹嘛！」

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2025/06/20 10:49:00

明天（6/21）上午10點43分太陽直射地面的位置到達一年的最北端，直射北回歸線，進入24節氣的「夏至」。民俗專家楊登嵙表示，此時，北半球的白晝達到一年的最長時間，因此「夏至一陰生，冬至一陽生」。

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2025/05/05 09:53:00

今天（5/5）是24節氣中的「立夏」，立夏之時太陽到達黃經45度，這便是夏天開始的時刻。命理專家小孟老師說，古人通常都喜歡把立夏當成是溫度開始要明顯升高，酷暑即將到臨，並且雷雨增多，梅雨將要開始，農作物將要進入繁衍、旺盛生長的重要節氣，而立夏也有幾個需要注意的習俗與禁忌。

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2025/05/04 12:15:00

5日進入24節氣的「立夏」，天星命理風水專家邱彥龍指出，有5大幸運生肖立夏期間特旺、運轉乾坤。台中市名門命理教育協會理事長楊登嵙也提供6大養生開運方法和禁忌。