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2025/05/22 10:36:00

許多人都有天天喝牛奶的習慣，牛奶含有大量的蛋白質、礦物質（鈣最多）、維生素，營養價值極高。不過，美國哈佛大學（Harvard University）公衛學院一項歷經15年的研究，發現如果喝越多的「全脂乳製品」，慢性肝病與肝癌風險越高！重症醫療專業醫師黃軒也說，乳製品「挑對了」才能保肝，不然的話根本就是火上加油、幫助癌變。

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2025/05/07 11:48:00

健康長壽是不少人渴望達到的目標，營養功能醫學專家劉博仁分享哈佛大學研究，內容指出能讓人最幸福、健康、活得久的，不是賺多少錢，而是取決於有沒有「穩定又親密的關係」。