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2025/06/26 11:15:00

男性精蟲品質是孕育後代的重要指標，減重醫師蕭捷健指出，「飲食」是影響精子健康度的關鍵，其中哈佛大學研究更指出，愛吃「高脂肪含量」的男性，精子總數比低脂飲食少了43%。對此，他也列出5大NG飲食習慣，提醒民眾應多吃原型食物，並保持規律運動，都是最佳的保養方式。