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2025/10/13 07:10:00

不少上班族因為工作的關係久坐不動，而這樣的壞習慣也逐漸成為現代人的隱形殺手，日本醫師與研究團隊接連警告，「長時間坐著」會導致血液循環惡化、代謝下降，更有最新研究指出，每日久坐超過11小時者，死亡風險比久坐4小時以下者高出約40%，因此呼籲上班族應養成間歇起身活動與「抖腳」的習慣，降低慢性病風險。

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2025/07/10 14:40:00

上班族一天長時間久坐長達9小時，無形中增加罹患糖尿病、癌症的風險，更與「憂鬱症」有高度相關。家醫科醫師李思賢指出，久坐對身體負擔大，且不一定能靠運動彌補回來，呼籲民眾通勤時多走路騎腳踏車，坐一小時就站起來活動5分鐘，或是改用升降桌，都能改善腰背問題。

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2025/07/10 10:45:00

搭飛機注意！日前一名年約30歲的李姓女子搭乘長達11小時的飛機，自紐西蘭飛往中國廣州，才剛落地10分鐘便在機場內暈倒，緊急送往醫院仍因心跳停止，宣告死亡；醫師經由其病發過程及病史推測，指出李女因長途飛機久坐不動，為「肺栓塞」。醫師也特別點名4大族群要特別留意。