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2025/07/24 06:55:00

蔬果汁聽起來健康無負擔，許多人經常拿來當作養生早餐的一環，不過營養師提醒，果汁不能取代攝取蔬果，其中「4類蔬果」打成蔬果汁更等同將農藥吞下肚，呼籲民眾堅守蔬果汁3原則，以免為了補充營養反而造成健康負擔。