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2025/12/30 14:02:00

運動健身不僅能促進身體健康，也是不少人維持理想體態的重要方式，中國一名23歲年輕女子每週瘋狂鍛練6次，豈料卻導致她直接停經，甚至還出現嚴重失眠，檢查後被診斷體內雌激素數據「宛如50歲婦女」。對此，醫師建議一旦發生月經異常，就要暫停高強度的運動2~3個月，搭配飲食、作息，身體平衡才能迎回經期。

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2025/12/20 07:00:00

過去一些研究發現，患有腸躁症（IBS）族群以女性遠多於男性，時常出現腹痛、腹脹和消化不良等症狀，又以生理期作用特別明顯；如今最新研究證實了此一現象，主要受到「荷爾蒙」影響，建議可透過低腹敏飲食（Low FODMAP diet）避免腸胃不適。

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2025/09/13 13:38:00

現在的小孩子不只心智比以前的小孩早熟，發育方面也是。有時候有些孩子還會出現「性早熟」的現象，讓他們的父母不免自責，是不是自己讓孩子吃錯了東西，像是吃太多雞肉、喝太多豆漿所造成。專業兒科醫生表示，有4種食物經常被誤解與孩子的性早熟有關，並分享真正應該注意的是那些成分。