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2025/09/22 14:26:00
不是獸人和獸控！最新健身法「四足運動」練出6塊肌 教練證實練身體也練心理網路上總是流傳著各式各樣的健身方法，而近期「四足運動」在美國社交網路引起轟動。這些四足運動者，會將自己的四肢著地，模擬動物的動作或跑、或跳來釋放內心的野獸，甚至還會戴上動物的面具、尾巴來充分展現原始的本能來鍛鍊軀體，也收到很好的健身成效。不過，四足運動愛好者也明確地表示，他們並不自認是非人的「獸人」或是喜好裝扮成動物的「獸控」，而是藉此挑戰身體極限，有人將自己練出的出六塊腹肌歸功於此。
