健康

2026/04/13 10:48:00

你是否常覺得莫名疲勞、全身痠痛，卻找不到原因？家醫科醫師鄧雯心提醒，這些看似日常的小不適，很可能與「慢性發炎」有關。當身體長期處於低度發炎狀態，不僅會讓人精神不濟、容易疲倦，甚至可能進一步提高罹患糖尿病、心臟病、中風，甚至癌症的風險。

健康

2025/12/07 07:00:00

不少民眾在喝下如威士忌、琴酒等烈酒後隔天必定宿醉，也因此挖出不少解決宿醉的撇步，包括喝酒前先吃碳水或蛋白脂肪類食物、補充B群與薑黃等。事實上，近年已有多項研究指出，常見於咖哩的香料「薑黃」及其活性成分「薑黃素（Curcumin）」具有多重健康效益，不僅有助於減輕宿醉，還可能協助第二型糖尿病患者改善體重。

健康

2025/10/03 14:06:00

你知道日常飲食中有四大類食物，可以預防癌症嗎？營養功能醫學專家劉博仁說，根據科學研證實，有四大類食物對癌症的預防不僅有幫助，而且很容易融入日常飲食，很輕鬆就能在三餐中搭配，對身體健康有好處。