健康

2026/01/13 16:49:00

隨著我國人口邁入高齡化，膝關節退化已不再只是老年人的專利。根據統計，約每10位長輩中就有2位受到膝關節退化困擾，且臨床上發現，甚至有40歲以下族群已出現早期症狀。骨科醫師張耀元近日在臉書發文提醒，除了運動與體重控制外，「每天吃進去的食物」，其實也正悄悄影響關節的使用年限。

健康

2025/12/05 15:38:00

醫師劉博仁分享，一名患者3年前是腎臟病第三期，現在變第四期，這名患者工作忙、經常外食，口渴才喝水，跟很多人一樣，都以為「吃太鹹腎臟才會壞掉」。劉博仁說，其實真正可怕的腎臟殺手不是吃太鹹，而是「三高」：血糖、血壓、血脂控制不佳，他也分享了台灣人日常生活中常吃的7類型食物，都對腎臟有害。

健康

2025/10/03 14:06:00

你知道日常飲食中有四大類食物，可以預防癌症嗎？營養功能醫學專家劉博仁說，根據科學研證實，有四大類食物對癌症的預防不僅有幫助，而且很容易融入日常飲食，很輕鬆就能在三餐中搭配，對身體健康有好處。