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2026/02/22 16:44:00
你有想過仰臥、側臥或是俯臥不同睡帶來的影響嗎?過去曾流傳,若飽食馬上入睡,容易做惡夢,睡前吃起司或巧克力更容易夢遊;然而一項研究發現,「左側」臥睡雖然睡眠品質高於右側,但容易作惡夢,俯臥做出的惡夢則更加離奇。
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