健康

2026/04/23 11:37:00

很多人以為減重成功就等於「結案」，但現實往往是，只要生活一回到原本的飲食習慣和節奏，體重就開始慢慢回升。關鍵不只在意志力，而是身體本身就被「重新設定」過。最新研究指出，脂肪細胞在長期肥胖後，可能會留下代謝記憶，使身體更容易回到原本的體重狀態。