健康

2026/07/26 13:15:00

「阿嬤，妳最近變瘦了，好棒喔！」許多人受主流審美觀綁架，總認為「瘦」就代表健康與自律，但聽在營養師眼裡，卻是警鈴大作的恐怖故事！營養師曾建銘指出，對於65歲以上的長者來說，突然變瘦往往是身體崩盤的前兆，他嚴正呼籲，長輩「微胖才是福」，與其盯著體重計，不如多注意長輩的「手勁」，尤其年長男性一旦出現「握力變小」的狀況，恐怕是極其危險的肌少症。