健康

2026/08/24 09:50:00

早上起床踩下地板，腳跟靠足弓的位置，突然一陣刺痛，像被針扎到，走幾步後卻慢慢緩解，但坐久了再次站起來，又痛一回。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，這種第一步最痛、活動後反而好一些的情況，可能是典型的「足底筋膜炎」。