健康

2026/11/11 10:00:00

明明才30、40歲，鬢角、頭頂卻已經冒出不少白頭髮，甚至越長越多，讓人看起來比實際年齡還老？除了年齡與遺傳，其實長期壓力、睡眠不足，也可能影響毛囊製造黑色素的能力。基因醫師張家銘指出，壓力可能透過交感神經釋放正腎上腺素，過度刺激黑色素幹細胞，使細胞提早耗盡。不過，部分白髮在壓力減輕後，仍有機會重新出現黑色素。