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2025/07/29 11:00:00

現在人對身材越來越要求，都希望有好看的肌肉線條，許多人除了積極健身之外，也會補充高蛋白營養品。中國一名20多歲男子，就是在健身的同時會補充蛋白粉，但才吃了半個月就出現全身乏力的狀況，他就醫檢查，醫生發現他已經是「肝衰竭」了。

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2025/07/28 08:08:00

五月天近期在北京鳥巢一連舉辦13場「5525 回到那一天」演唱會，昨（27日）晚第3場，F4繼台北大巨蛋後，相隔僅半個月二度在鳥巢合體，嗨炸滿場10萬人。4人表現不僅更有默契，周渝民還分享私下互動，自曝一早和吳建豪去健身房運動，有拉伸「身體比較軟的部位」，讓一旁阿信睜大眼驚問：「現在是老司機開車了嗎？」

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2025/07/27 22:30:00

五月天25日起在北京鳥巢一連舉辦13場「5525 回到那一天」演唱會。今（27日）晚第3場，果真如先前所傳F4繼台北大巨蛋後，今在鳥巢二度合體，嗨炸滿場10萬人。

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2025/07/24 06:35:00

VBL話題影集《靈魂的約定》邀來香港演員王智騫（Martin）與范麒智（Kenji）組成CP，挑戰三世情緣的虐戀設定，不只情感戲火熱，還經常大方展露好身材。私下兩人也相當注重體態管理，來台拍攝期間常一起健身，不過王智騫卻爆料，某次獨自前往健身房時竟遭遇讓人傻眼的騷擾經歷，嚇得他當場收拾器材快閃離場。

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2025/07/16 09:49:00

許多人上健身房訓練會使用到「史密斯機」，可以隨自身能夠負荷重量加重，不過一名23歲體育生路易斯．帕塞蒂（Luis Pasetti）日前在社群分享一段影片，希望藉此提醒網友使用健身器材時需格外小心，因為他以140公斤深蹲，結束後以為槓鈴已經扣上軌道，正當雙腿放鬆時，槓鈴直接滑落，導致雙腿遭壓骨折。

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2025/06/28 07:00:00

健身時常配戴智慧手錶來紀錄運動表現，由於舉重、推舉等過程須避免頭髮、手鍊等拉扯，因此健身教練常會建議避免配戴飾品、綁起頭髮較為安全；日前珠寶專家也警告，不僅手鍊、項鍊不要配戴，建議「戒指」也要拔下，以免造成損壞、變質，甚至受傷等風險。

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2025/06/23 07:00:00

一名有在健身的妹子不僅有著天使般的美麗五官，一頭秀麗飄逸的長髮，還有著緊時結實的身材，四肢的肌肉線條讓人羨慕，看起來就是力與美的結合，肯定是下了功夫好好健身，才能保持這樣的身材。但是，日前妹子逛街時，竟被一名陌生大媽嫌棄「又胖又醜」、「棉花糖女孩」，讓妹子說真的是遇到奇葩；網友看著妹子手臂的肌肉線條，也直言「妳一拳下去，大媽就會變成棺材板女孩」。

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2025/06/12 11:28:00

劉品言日前宣布與連晨翔結婚，公開懷孕逾三個月。她拍婚紗時選穿寬鬆洋裝，孕肚不明顯，如今在社群媒體上分享與老公一同健身的影片，才讓微凸的肚皮曝光。

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2025/05/09 11:00:00

擁有165萬粉絲的韓國健身YouTuber馬王（말왕）7日在直播中透露，8年前擔任內衣模特時，與一名自稱女性的網友視訊通話，遭拍下不雅影片並長期受到勒索，事後竟發現對方竟是男生。

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2025/05/04 18:34:00

女星林芯儀先前勇奪「IFBB健美比賽Womens Fit Model」冠軍，為國爭光，健美體態令外界十分驚訝，今（4日）她現身第二屆《Muscle Star自然之星》擔任嘉賓，一席銀色禮服登場，驚艷全場。林芯儀和張傑、夢多受訪時坦言，剛開始健身曾因為太高強度，加上一天只吃一餐，導致胃食道逆流，甚至1個月掛了3次急診，感嘆女生增肌真的很困難，現在就是調整作息。

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2025/04/16 06:00:00

以宅男女神票選出道的38歲女星阿喜（林育品），與藝人無尊（謝駿毅）低調交往3年，她樂於在社群中和網友分享生活點滴，火辣身材加上自然逗趣的表情受到粉絲喜愛。（15日）晚間她在FB曬出健身照，魔鬼視角超吸睛，文章卻滿是洋蔥。