「從女兒出生後，我就開始運動，也開始注重保健。」余祥銓坦言，自己快40歲才成為父親，是不折不扣的「高齡爸爸」，小元寶現在開始會跑、會跳，常常讓他有一種「顧小孩比比演藝事業還累」，更直言，顧小孩真的非常耗體力，也讓他開始注意自己健康，「以前不太會吃保健食品，現在每天都會固定補充，像藻油、鈣、維他命B等。」
不過，父親節即將到來，許多人還在煩惱要送什麼禮物給爸爸時，余祥銓心中也早有定案，他提及，「我爸爸是沒什麼物慾的人，所以每年都是送紅包。」事實上，與爸爸余天關係緊密的他，過去就曾做過許多貼心的事，「爸爸有次說電視太小台，隔天我們就馬上幫他升級成65吋電視，另外，我也曾獻出第一次自己親手做的大卡片給他。」他笑著透露。
作為子女的心願，莫過於就是長輩的健康，余祥銓也是如此，他說，「其實，送爸爸最好的禮物就是健康，希望爸爸能永保安康。」對於之前網路上謠傳爸爸余天烏龍死訊，也澄清爸爸現在生活正常，精神狀態也很好，每天最開心就是跟孫女小元寶玩，他笑說：「其實他最想要的父親節禮物，就是希望我再生一胎。」