Joeman在YouTube頻道《我是女丑》分享，自己曾在健康檢查中被醫師警告，血糖數值已逼近糖尿病臨界點，「再往下一步就會變成輕度糖尿病，之後就不可逆了。」這句話讓他驚覺問題嚴重，決心徹底改變生活習慣，當時他採取168斷食法，搭配規律的有氧與重訓，積極甩肉，最終成功減重31公斤。
Joeman回憶過去因胰島素阻抗嚴重，常在飯後感到強烈疲倦，甚至看電影也會打瞌睡，如今瘦身後情況大幅改善，精神狀態與體力都回到健康水準。Joeman直言，這次的轉變不僅僅是外貌的改造，更是讓身體遠離疾病風險的關鍵。
如今Joeman的身材明顯結實，臉型線條更清晰，從過去福態模樣蛻變成型男，圈內好友阿滴見到他甚至驚呼：「你誰啦！」Joeman則強調，比起外表變帥，更希望透過親身經歷提醒粉絲：「定期健康檢查很重要，控制飲食、規律運動，才能真正掌握自己的人生。」