阿嬤的招真有效!暖暖包貼屁溝緩解鼻塞 中西醫曝原理:經痛也能解
暖暖包不只可以取暖,也可以拿來緩解鼻塞!示意圖/Pexel

阿嬤的招真有效!暖暖包貼屁溝緩解鼻塞 中西醫曝原理:經痛也能解

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2026/02/25 11:49:00

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網聞組

暖暖包不只可以取暖,也可以拿來緩解鼻塞!有網友在Threads上分享,自己深受鼻子過敏困擾,而阿嬤建議把暖暖包貼在屁溝上,網友照做竟真的有效。這個方法連醫生都驚呼「的確沒想過」,並解釋當中的作用,證實真的有效,但也提醒暖暖包直接接觸皮膚恐有低溫燙傷風險,使用上要小心。
原PO在Threads上表示,因為鼻子過敏,阿嬤建議把暖暖包放在屁溝上,就會好了。原PO對此感到懷疑,還跟阿嬤打賭,真的照做發現鼻子竟好了,但1000元也飛了。網友實測也驚覺真的有效,留言表示「比我煮的熱湯有用」、「真的是要感謝你阿嬤」、「不到十秒就覺得順暢」。
根據《ETtoday》報導,耳鼻喉科診所院長陳亮宇也對此感到驚訝,表示「這還真是個小偏方,的確沒想過」,說明鼻塞,尤其是過敏性鼻炎常與自律神經失調有關。
醫師解釋,交感神經與副交感神經的平衡因身體寒冷被打亂,導致鼻黏膜血管擴張、充血,而熱敷有豐富神經叢的臀部上方(約薦骨處),能讓核心體溫上升,幫助身體進入放鬆狀態,促使交感神經興奮,進而讓鼻黏膜血管收縮,緩解腫脹感,緩解鼻子過敏的症狀。不過醫師也提醒,這方法屬於「救急」,且不建議暖暖包直接接觸皮膚,以免造成低溫燙傷。
中醫師邱雅笙則指出,人體尾椎附近的「長強穴」與「八髎穴」是關鍵。中醫師表示,督脈循行經過鼻尖的素髎穴,與鼻腔氣血循環直接相關,在督脈起始穴道「長強穴」熱敷,就像將熱氣沿脊椎上升,驅散鼻竅寒濕;氣血匯聚最深之處的「八髎穴」位於足太陽膀胱經上,而膀胱經是身體抵禦寒邪的第一道防線,熱敷此處除了可以緩解鼻過敏外,還對月經不調、寒濕型經痛,甚至慢性便秘及頻尿有助益。
中醫師也提醒,易口苦嘴破、便秘的燥熱體質者,孕婦、糖尿病患者不要長期熱敷,建議在有家人陪同時使用,若發現鼻塞症狀持續,或尾椎部有傷口、痔瘡急性期,就要停止使用立刻尋求醫師協助。

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