黃冠鈞醫師在其粉專分享影片表示，射精的力道首要關鍵是精液的量與濃稠度，如果精液的量或濃稠度比較低，射精的力道就連帶變小，而精液的量會受到賀爾蒙、水分、睡眠及鋅等因素影響，只要補充充足，精液的量就會多一點，這時射精的力道就會變比較大。
第二個影響射精力道的是「骨盆底肌能力」。黃醫師指出，射精通常是骨盆底肌肉收縮，其中球海綿體肌尤為重要，負責將精液射出去，若這塊肌肉比較脆弱，力道就會降低。如果想改善，可以做凱格爾式運動，或是在健身房做「夾大腿」的器材，以強化骨盆底肌肉。
醫師也表示，訓練「骨盆底肌能力」也可以在家和伴侶一起練習，男方大腿朝內夾住女方的大腿，女方則大腿朝外施力，透過「作用力與反作用力」的原理來訓練到骨盆底肌肉，還可以增加夫妻間的情趣。
此外，黃冠鈞過去也提醒練腿對「泌尿器官」有4大好處，可以訓練「骨盆底肌肉」，讓射精變得更高更遠，同時也可以刺激「坐骨海綿體肌」，對勃起功能有些微幫助，變得更硬挺；加強「腿部耐力」應對需要腿部支撐的體位時，不容易軟腳；最後強化「尿道括約肌」的能力，改善漏尿症狀。
