性生活頻率建議算法
30歲→ 3 × 9 = 27 → 兩週建議7次，平均一週約3到4次。
40歲→ 4 × 9 = 36 → 三週建議6次，平均一週約2次。
50歲→ 5 × 9 = 45 → 四週建議5次，平均一週約1次。
張醫師表示，年紀越輕，荷爾蒙分泌越旺盛，頻率自然較高；年紀越大，次數則會逐漸降低。如果你的性生活頻率比這個數字低，醫師建議先和伴侶好好溝通，了解生活壓力、工作繁忙或其他因素是否影響親密關係。若仍偏低，也可以透過健康檢查評估荷爾蒙狀況，例如睾固酮濃度是否足夠。
對於未來想生育的男性，醫師會提供安全方式，像是口服藥物，幫助提升睾固酮分泌；若沒有生育計畫，有些醫療方法甚至可以讓荷爾蒙更高，增進活力與性能力。
