沈伯洋投入台北市長選戰，挑戰現任市長蔣萬安，並不被各界看好。沈伯洋認為，雖然很多人說台北市藍大於綠，但不能因為基本盤較小就不戰鬥，而是要努力去說服更多人，爭取支持。城市治理與藍綠關係沒那麼強，而是很看個人願景與能力。
主持人邱銘輝問，賴清德給予什麼鼓勵？沈伯洋坦言，賴清德給他滿多鼓勵的。賴強調台北是一個國際城市，願景一定要夠好、夠高，要與國際連接。
沈伯洋續指，賴清德也提醒他，每個人關心政治的方式不一樣，不能曲高和寡，不能以學者角度覺得自己政見超棒。而是一定要走遍每個地方，握遍大家的手，讓大家認識他、聽他說話，「他要我無時無刻不想著這件事」。
主持人又問，賴清德是說服參選最關鍵的人？沈伯洋回答，整件事情沒有什麼說不說服，他是台北人，又念都市生態相關，現在有個機會可以改變台北，其實也沒什麼好猶豫的。
至於蔡英文給予什麼建議？沈伯洋透露，蔡也強調要深入民間，而更多時候蔡英文是在對他說，心裡要如何準備，如何建設自己、讓心靈強大。
沈伯洋表示，去年他被中國通緝時，去了一趟德國，當時蔡英文也在德國，在那邊遇到，就一起吃飯。此外，以前他在黨產會時，是蔡英文總統任內的時候，而他也曾在蔡的「想想論壇」寫稿。所以他和蔡英文認識很久了。
